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巴黎奧運／國民女友羅嘉翎IG狂放閃 男友是身高190「羽球男神」
「國民女友」羅嘉翎將再戰巴黎奧運，與「羽球男神」邱相榤甜蜜放閃！21歲的羽球雙打好手邱相榤，除了擁有190公分的超高身材，還有帥氣的外表，與184公分的跆拳道女將羅嘉翎在身高上十分登對，兩人去年已大方認愛，經常在社群媒體上曬恩愛。2024/06/20 10:25 -
天天做「這類運動」反變胖！減重醫揭真相 1關鍵更快瘦下
近年來，減肥健身風氣旺盛，不少人為了健康的體態，除了會控制飲食外，也會做運動。不過，減重醫師蕭捷健指出，過度的「有氧運動」反而讓體內的皮質醇升高，使人更容易覺得餓、進食後吸收得更多。2024/06/17 10:47 -
台中婦突看不清！就診才知瀕臨洗腎 女兒帶媽「中西醫合療」逆轉
台中一名68歲李姓婦人，罹患糖尿病20年，雖然定期就醫用藥，只是某天她突然感到視力模糊，起初她以為僅是白內障，好在機警的女兒驚覺有異，堅持帶媽媽掛號，這才得知李婦已瀕臨洗腎，於是選擇到中國醫藥大學附設醫院接受「中西醫合併治療」，加上自己也嚴格控制飲食，約半年後腎功能明顯提升，免於遭受洗腎帶來的痛苦。2024/06/05 19:05 -
每日把「這飲料當水喝」！36歲男頻尿一年成糖友 腎臟壞了
喝飲料喝到腎臟壞了！一名36歲男子本身在餐飲店工作，每天皆會喝「一款飲料」來解渴，孰料竟因其自身有遺傳與肥胖等高風險因子，最後慘罹患嚴重糖尿病，更把腎搞壞了！醫師提醒每天適量的補充水分非常重要，同時須改善作息與飲食，才能控制血糖避免腎臟進一步受到傷害。 報導引述醫師和個案管理師的說明，指出該名男子飲水不足、飲食習慣不當是造成病情惡化的主因。醫護人員建議民眾應養成多喝白開水的習慣，並控制飲食、規律運動，以改善高血糖問題，避免腎臟持續受損。這則新聞案例凸顯了現代人不健康的飲食生活型態，提醒大眾要正視飲食與健康的關聯，及早預防慢性疾病的發生。2024/05/31 09:58 -
26歲越女瘋減肥！不吃肉腦出血猝死 「早餐常吃2道菜」害慘
每個人對美有著不同的定義，為保持理想身材，少吃、多運動成為最常見的方法，控制飲食搭配自律生活，才能更快的看見效果。然而，國外一名年輕女子卻因減肥猝死，經調查後與2道菜經常當作早餐有關。2024/04/15 11:22 -
患慢性病減重！老婦卻肌少症纏身 醫揭「1錯誤」飲食觀念
近年來，因應慢性病盛行，許多民眾開始注重養生保健，然而，不當的飲食控制反而可能適得其反。阮綜合醫院腎臟科主任紀文哲表示，門診中時有腎臟病及三高患者因過度節制飲食，導致營養不良、肌少症，甚至損害腎臟或消化器官的案例。2024/03/30 12:06 -
蕭煌奇坐擁3房樂當包租公！ 月10萬版稅入袋「還清貸款」：像中樂透
金曲歌王蕭煌奇出道滿20週年，將於6月15日在高雄舉行《朋友你現在好嗎？》演唱會。昨（28）日上年代《那些年，那些歌》節目宣傳，他透露，為了呈現最佳狀態，嚴格控制飲食，在1個多月內成功甩肉10公斤。2024/03/29 07:00 -
狂鏟25kg！Makiyo公開「一日兩餐」驚人飲食法 教你瘦到臉凹
39歲女星Makiyo（川島茉樹代）去年離婚後，近日現身被發現竟狂甩掉25公斤肥肉，目前僅剩45公斤的她身形暴瘦一大圈，連臉頰都凹陷，減肥效果驚人。Makiyo特別分享她控制飲食的絕招，強調一天最多吃兩餐，還要多補充膠原蛋白。2024/02/27 13:47 -
一路吃到初五！大魚大肉「高普林」累積尿酸 痛風易上門
從除夕團圓飯開始，一路大魚大肉吃到初五，小心痛風找上門！曾有一名55歲的業務，因為工作關係常應酬續攤，就像年菜一樣，燒烤、火鍋、海鮮、啤酒樣樣都來，無法控制飲食習慣，導致長期尿酸結晶累積，長出痛風石，甚至影響正常生活，後期只能穿著夾腳拖鞋，影響正常生活。2024/02/10 15:21 -
男業務應酬聚餐多 「關節痛」隱忍、長痛風石腳險變形
歲末年終，公司尾牙及朋友聚餐接連續來，小心吃到痛風！就有一名55歲的陳姓業務，因工作關係常需應酬續攤，由於未能好好控制飲食習慣，依賴止痛藥緩解大拇指關節痛，沒有定期就診控制，長年尿酸結晶累積而長出痛風石，後期甚至只能穿著夾腳拖，嚴重影響正常生活，在與醫師討論後決定「超音波刀震碎痛風石微創手術」後康復。2024/01/31 10:19 -
運動也沒用！醫曝「降膽固醇」必吃3飲食 喝這飲料超有效
現代人因偏愛重口味、高熱量的飲食，導致許多人都出現「膽固醇過高」的問題，且還有許多患者納悶，為什麼即使自己保持運動、控制飲食，都還是沒辦法有效降低膽固醇？對此，馬光中醫診所醫師李姿宜就特別點出關鍵原因，並推薦可以多吃、多喝3種飲食。2023/11/22 09:43 -
首度公開！町田啓太家族祕密全說了 親曝身體2隱憂：在控制飲食
町田啓太昨（9）日為宣傳《電影版 勿說是推理》來台，現身西門町也吸引約500名粉絲到場。在接受採訪時，町田啓太則接連透露了不少自身祕辛，說自己可能「全家都是鬼」，甚至還自爆最近因為上了年紀，感覺肚子都跑出來，因此格外重視健康。2023/11/10 07:15 -
節食是大忌！日常9習慣「無痛減肥」 每天吃飽也能瘦
想瘦又沒動力，總是「明天再減肥」嗎？連假期間邀約不斷，若沒有認真控制飲食，很容易一不小心就胖個3、5公斤！為了不讓自己連假過後腫一圈，營養師高敏敏就分享了懶人必備的「佛系變瘦」秘訣，只要日常能做到9件事，不用刻意減肥也能在不知不覺中越來越瘦。2023/10/09 09:30 -
喝「無糖綠豆湯」血糖直飆240！醫示警：恐引發慢性腎病
炎炎夏日，不少人都會來碗冰涼綠豆湯消暑，不過畢竟是甜品，有的人為了控制飲食，會選擇無糖飲用，但要小心了，其實，綠豆並不是豆，而是屬於主食，因此會影響到血糖控制，易引發慢性腎臟病。2023/09/25 15:16 -
昔患多囊卵巢綜合症！小禎「1病症復發」腰間一片紅長白點
藝人胡小禎以模特兒身分出道，之後橫跨戲劇、主持，幽默、直率性格深得觀眾的心，2007年嫁給整形外科醫師李進良，2020年結束夫妻關係，13年婚姻告結。胡小禎過去飽受多囊卵巢綜合症所苦，造成內分泌失調及新陳代謝出狀況，窈窕身材全走樣，之後靠著努力健身、控制飲食，成功瘦回模特兒身材，怎料，近期1病症又復發，無奈嘆「本來想說很久沒看到你了」。2023/08/24 16:34 -
Jisoo44公斤還要減肥？ 拿甜甜圈不能吃「喊餓」
許多藝人為了上鏡好看，都會選擇運動或控制飲食來維持體態，而日前韓國女團BLACKPINK成員Jisoo似乎也為了體重苦惱！PO出多張美食照，寫下「羨慕過去的我…好餓」，讓粉絲超級驚訝，認為她已經很瘦了，竟然還要減肥。2023/08/18 11:00 -
自爆「無酬出演」PSY濕身秀8年 Rain：那些錢可買房
南韓歌手Rain（鄭智薰）出道20年，年過40歲還是努力控制飲食，保持精壯身材。而Raim幾乎每年參加「江南大叔」PSY的濕身秀演唱會，昨（29）日他竟自爆「連續8年都是無酬出演」。2023/07/30 11:30 -
大谷走紅毯收禮物「這款糖」讓他超開心 自曝愛吃洋芋片
天使球星「投打二刀流」大谷翔平赴西雅圖參加MLB全明星賽，在賽事前的紅毯典禮接受訪問時，一位13歲的兒童記者為大谷送上日本明治的水果軟糖，大谷看到糖果眼睛一亮，開心地收下禮物，面對記者問他「最喜歡吃什麼零食？」一向嚴格控制飲食、生活自律的大谷笑著回答：「洋芋片」，出乎眾人意料。其實以前大谷也曾被隊友出賣，故意PO出他吃洋蔥圈的照片，讓球迷也不禁笑翻，紛紛說這些零食「要賣到缺貨了！」2023/07/14 17:24 -
0.1公斤失格！羅嘉翎控制飲食 早晚交體重紀錄給哥哥
我國跆拳道好手羅嘉翎曾在東京奧運奪得57公斤銅牌好成績，3月初原訂要參加美國公開賽57公斤級賽事，未料過磅時竟過重0.1公斤遭判失格，今（20）天首度公開談論此事，她表示，發生這樣的事情之後，團隊都更加注意飲食控制，獲得更多幫助及協調，往後在控制體重和訓練上會更加注意。2023/04/20 17:49 -
Rain一天狂操2次沒用！ 健檢報告竟是「準肥胖」：建議多運動
韓國歌手Rain自出道以來就以精壯身材聞名，年過40歲的他至今仍努力控制飲食、管理身材，甚至先前還為了「一年只能吃一次」的麥當勞，在街上拿著麥當勞炸雞、雞塊開心地走著，不過11日他曬出了健康檢查報告，沒想到竟是「準肥胖階段」，讓他超傻眼。2023/04/11 19:31 -
減肥光靠「少吃」沒用！營養師籲養成12習慣：躺著也能瘦
現代人健康意識抬頭，為了擁有健康的身體，許多人會用168飲食法，或控制飲食搭配運動維持體態。不過營養師蕭瑋霖就指出，想要減肥「少吃多動」其實沒用，只要能在日常生活中養成12個好習慣，光是躺著睡覺也能瘦。2023/04/08 05:54 -
沒吃什麼也會胖！醫點名9大高熱量地雷食物：超乎想像
明明已經控制飲食，體重反而不減反增？新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於臉書貼文指出，減重的第一步如同投資，需了解「趨吉避凶」的原理，也就是先別急著學習標新立異的減肥方法，反而該從基礎做起，避開生活中常見的「地雷食物」。不少食物看似無害，吃下肚卻容易導致「熱量爆卡」，讓減重目標遙遙無期。2023/04/04 09:45 -
艾成弟「心肌梗塞」猝逝 5潛在危險加速血管脆化生鏽
天冷最怕心肌梗塞、腦中風、腦出血索命！ICU加護病房護理師林婷表示，前幾天天氣太冷，加護病房一晚就收治了10多位心肌梗塞、腦中風患者，甚至有人送醫幾小時就送命，而分析這些患者絕大多數都有三高問題，建議民眾真的要控制飲食，3種類型的食物絕對要少碰為妙。2023/03/22 13:40 -
吃太少難減肥！醫公開「5大絆腳石」喊：薯條蛋糕可以吃
「吃飽才有力氣減肥」是真的？為了追求更健康的體態，不少人都會嚴格控制飲食，不過凡事畢竟過猶不及，倘若節食用錯方法、又或者搞錯瘦身重點，不僅不容易瘦下來、反而還可能出現「復胖」的情況，又或是為了瘦身而把自己搞的鬱鬱寡歡，對此減重醫師蕭捷健也提出了幾點教戰守則。2023/02/27 16:55 -
台洗腎人口破9萬！「8類食物」少碰 醫：磷攝取＜900mg
台灣洗腎人口居高不下，根據台灣腎病年報統計，2021年國人透析盛行數已突破9萬大關。而對於透析患者來說，洗腎後飲食上該注意哪些原則？除了攝取充足熱量、蛋白質及嚴格控制水分外，也需限制飲食中的磷攝取量。2023/02/14 05:30
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